ابحث بالموقع

المعلومات والاخبار

عفوا، هذه المدخلة موجودة فقط في English.

September 7, 2016

كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب لفترة طويلة ربما يؤدي إلى إضعاف العظام. ولاحظ العلماء منذ فترة طويلة أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب تحتوي على مواد تعرف باسم “مثبطات استرداد السيروتينين الانتقائية” يكونون أكثر عرضة للإصابة بكسور، ولكن لم يكن من الواضح ما إذا كانت هذه الظاهرة مرتبطة بالأدوية التي يتناولونها أو بسبب تأثير مرض الاكتئاب نفسه على الجسم. وتقول الباحثة باتريشيا دوسي من جامعة كولومبيا بالولايات المتحدة: “لقد كان هذا السؤال يثير الحيرة”، ولكن فريقها توصل إلى أن حقن فئران التجارب بـ”الفلوكسيتين”، وهي المادة الفعالة في عقار “بروزاك” المستخدم في علاج الاكتئاب لمدة ستة أسابيع متواصلة يؤدي إلى تراجع في كتلة العظام. و

نشرت : فى معلومات واخبار بواسطة admin
September 5, 2016

تلعب التغذية الصحية دور فعال في تقليل احتمالية الإصابة بالسكر غير المعتمد على الأنسولين وأيضاً هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في التقليل من نسبة الإصابة بالسكري أهمها:- الأغذية المفيدة لمرضي السكر : ● البروكلي: البروكلي تحتوي على عنصر الكروم الذي يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، حتى لو كان مستوى السكر في الدم منخفض فالكروم يستطيع إرجاعه إلى الوضع الطبيعي حيث أن للكروم قدرة فعالة على معادلة الجلوكوز مهما كان مستواه في الدم لأنه يعمل على زيادة فعالية الأنسولين. ● القرفة: إضافة القرفة على الأطعمة تزيد من فعالية الأنسولين كونها تقوم بدور منظم لارتفاع الجلوكوز في الدم الأمر الذي يشجع إضافة القرفة على الأرز والشوربات وأنواع أخرى من المأكولات بالإضافة إلى أن للقرفة طعم ونكهة طبيعية ولذيذة.

نشرت : فى معلومات واخبار بواسطة admin | الوسوم:
September 1, 2016
توصل باحثون بريطانيون إلى عقار جديد يعد الأول من نوعه القادر على علاج الزهايمر من خلال تثبيط التغيرات التي تحدث في الدماغ والمسببة للمرض، حيث يعمل الدواء على تبطيء التدهور المعرفي المرافق للزهايمر، وهذا يعد بمثابة قفزة هائلة في الطب وتحمل أملاً كبيراً للمصابين بهذا المرض.
وقال الباحثون في معهد أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة إن العقار الجديد سيغير قواعد اللعبة، حيث يقوم العقار على تفتيت وتدمير الكتل السامة التي تتشكل داخل الدماغ والتي تعمل على تدهور الإدراك المعرفي أو حتى إيقافه. وأوضح كبير المسؤولين العلميين في منظمة أبحاث الزهايمر الخيرية بالمملكة المتحدة الدكتور ديفيد رينولدز أن العلاج الجديد سيكون متاحاً في قطاع الصحة البريطانية في غضون 5 سنوات، لاسيما بعد التأكد من نتائج العل

نشرت : فى معلومات واخبار بواسطة admin
August 29, 2016

تشير الإحصائيات إلى أن 86 مليون من الأمريكيين البالغين لديهم مقدمات مرض السكري، مقابل 29.1 مليون شخص أصيبوا فعلاً بأحد نوعي مرض السكري الأول أو الثاني. وهناك قائمة طويلة من الإجراءات التي يمكن للأشخاص المعرضين للإصابة بالسكري لمنع ظهور المرض، وفيما يلي أهم هذه الإجراءات بحسب موقع لايف هاك الإلكتروني: 1- التوقف عن تناول المشروبات الغازية أحد أهم الأشياء التي يجب يجب الانتباه لها عند الأشخاص الذين لديهم مقدمات مرض السكري هو الحفاظ على نسبة السكر في الدم، ولا بد من التوقف عن تناول جميع السكريات غير الضرورية، وفي مقدمتها المشروبة الغازية والشاي الحلو وأي مشروب يحتوي على الكافيين. 2- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي مناسب من أهم الإجراءات الضرورية للوقاية من مرض السكري، ويوصي الأطباء بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم ع

نشرت : فى معلومات واخبار بواسطة admin | الوسوم:
August 23, 2016

إن وجود أعداد كبيرة جدا من البشر في مكان واحد ومحدود ومن جهات وأقاليم مختلفة كما يحدث في موسم الحج، بالتأكيد يحتمل معه الكثير من المشكلات التي قد تطرأ بسبب وجود هذا التزاحم الكبير من الناس وتكون فرصة حدوث أمور كالحوادث والاصابة بالعدوى وغيرها كبيرة جدا. أضف إلى ذلك الانهاك والتعب الجسماني المصاحب لأداء مناسك الحج. وهنا عرض مختصر لبعض المشكلات الحية التي قد تطرأ أثناء الحج أو حتى بعد العودة من الأراضي المقدسة وكيفية التعامل معها ومعالجتها. 1- التشنج والإنهاك الحراري: وهو يحدث طبعا نتيجة التعب والتعرق الشديد والتعرض لدرجات حرارة عالية نسبيا. ما ينتج عنه نقص في الماء والاملاح في الجسم. ويصاحبه احساس بالارهاق الشديد والعطش والغثيان وكذلك ارتفاع في درجة الحرارة، ويكون

نشرت : فى معلومات واخبار بواسطة admin | الوسوم:
August 22, 2016

عندما تظهر آلام الظهر فهناك العديد من الأسباب وراءها. وآلام الظهر غير مريحة بالمرة، ولكنها غير ضارة في معظم الأحيان! وفي الفئة العمرية من 30 إلى 60 عامًا، يعاني ما يقرب من 60 إلى 80 % من آلام الظهر. هناك فرق جوهري بين آلام الظهر “غير النوعية” – وفيها لا يكون هناك سبب جسماني واضح (تشنجات عضلية) – وآلام الظهر “النوعية” وتعني آلام الظهر التي لها أسباب جسمانية واضحة (الانزلاق الغضروفي، والفصال العظمي، والتضيق، وخلافه). وهناك 3-5% من آلام الظهر تحدث بسبب الانزلاق الغضروفي. وهكذا، فإن التغيرات الانتكاسية لعظام الأجسام الفقرية أو المفاصل الفقرية التي تتسبب في تهيجات أو تضييقات لأجزاء النخاع الشوكي (تضيق العمود الفقري) أو الأعصاب المتصلة بالنخاع الشوكي تؤدي إلى آلام الظهر. كما أن العضلات المشدودة أو المجهدة يمكن أيضًا أن تؤدي إلى الشعور بآلام

نشرت : فى معلومات واخبار بواسطة admin
August 20, 2016

ربما تكون ممن يضعون ساقاً على ساق مرة واحدة في هذه المواقف اليومية: أثناء تناول وجبة الغداء أو العشاء، وخلال العمل في مكتبك، وأثناء جلوسك في غرفة المعيشة تشاهد التلفزيون أو تتبادل الحديث مع أفراد العائلة. ينصحك خبراء الصحة بأن تعيد النظر في هذه العادة، لما لها من آثار صحية سلبية على ساقيك وقدميك. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخ

نشرت : فى معلومات واخبار بواسطة admin
August 2, 2016
يعتبر الملفوف (الكرومب) من الخضراوات التي يجهل الكثيرون منا فوائده الرائعة.فبلونيه الأخضر والبنفسجي، يعتبر الملفوف من أغنى الخضراوات بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. وينصح خبراء التغذية بإضافته إلى نظامك الغذائي على الأقل مرتين أسبوعياً، لضمان صحة أفضل.وبحسب تقرير أورده موقع “بولد سكاي” المعني بأخبار الصحة، فإن الملفوف غني بعناصر غذائية مفيدة للجسم مثل فيتامين “C”، والمنغنيز والألياف. وقد أثبتت الدراسات، بحسب مواقع طبيية عديدة، أن إدخال الملفوف على النظام الغذائي بشكل منتظم يقلل من خطر الإصابة بعدة أمراض، مثل الأمراض المتصلة بالقلب والأوعية الدموية، والسمنة، والسكري، كما أنه يحسن الجلد والبشرة.وإليك 8 فوائد صحية للملفوف ستجعلك تضيفه لطعامك بصفة منتظمة:

1 – يقوي جهاز المناعة

نظراً لاحتواء الملفوف على كمية عالية من فيتامين “C” فإنه يساعد على تقوية جهاز

نشرت : فى معلومات واخبار بواسطة admin | الوسوم:
July 25, 2016
التفاح من اكثر الفاكهه التى لها فوائد كثيرة جدا فهو يحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن التى يحتاج اليها الجسم وكان للتفاح الاخضر دور كبير فى الطب القديم حيث كان اليونانيون القدماء يستخدمونه لعلاج الروماتيزم والرمد وعلاج امراض كثيرة اخرى غير انه مفيد للبشرة والقلب

وقد اثبت الطب الحديث قدرة التاتح الاخضر على الوقاية من امراض عديدة مثل السرطان فسنتعرف فى هذا المقال على فوائد التفاح للصحة العامة وللبشرة

نشرت : فى معلومات واخبار بواسطة admin | الوسوم:
July 19, 2016

كثير من الأشخاص ينتظرون موسم الرمان بفارغ الصبر لتناول هذه الفاكهة اللذيذة، إلا أن الأمر الذي لا يدركونه بأن تناول الرمان يضم العديد من الفوائد الصحية ويحميهم من الشيخوخة أيضاً! ان الرمان لا يمتاز بطعمه اللذيذ فقط بل بفوائده العديدة والتي تعود على صحة الانسان بالنفع، بالتالي من الجيد تناوله وادراجه ضمن النظام الصحي الخاص بالاشخاص، فما هو اخر ما توصلت اليه الدراسات حول فوائد الرمان؟ ان تناول الرمان يساعد في ابطاء عملية الشيخوخة، وذلك عن طريق حث الخلايا على اعادة تدوير وبناء انفسهم، حسبما بينت نتائج هذه الدراسة. اذ ان هذه الفاكهة الحمراء، والتي عرفت قديما بانها طعام الالهة، تمتلك العديد من الخصائص المفيدة لصحة الانسان، وكان اخرها ما توصلت اليه هذه الدراسة. حيث اوض

نشرت : فى معلومات واخبار بواسطة admin